【08.07.07】四道简易茶 轻松喝出美白

～星辰～～

　　生脉补气茶
2 ~1 F) Y: Y7 r; x4 Y7 c! M　　药材：党参3钱、龙眼肉1钱
　　做法：加水1000c.c.煮沸10分后即可当茶饮用。
　　适用：气血两虚型（面色苍白较无血色、容易疲倦、四肢无力、心悸、失眠、语声细微、胃口差、舌淡苔少、脉细无力者）。

" v7 F& R, K' J6 W　　疏肝逍遥茶
5 d9 g; U' D5 Y6 U　　药材：柴胡3钱、香附2钱、甘草1钱、玫瑰花2钱。
$ m6 Q# y3 y) Y% a1 U) \& ?　　做法：加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。
. M: g" F/ l' e6 x$ J, h　　适用：肝气郁滞型（心烦易怒、口干口苦怕热、头晕目眩、颜面容易长黄褐斑、月经来时胸部胀痛不适、舌苔黄、脉弦）。

　　健脾茶
# Z6 w/ K: h* g; C) ]9 P- @　　药材：薏苡仁、莲子、茯苓各3钱、白扁豆1钱。
( W) M. Y$ C3 c' W* C+ X　　做法：加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。
　　适用：脾虚湿困型（面色萎黄、易吃不下或吃一点便有饱胀不适感，大便较软稀、容易腹胀、舌胖苔腻，脉象沉软）。

3 V/ E( x5 {0 N! W) [$ }　　补肾益阳茶
+ a0 S7 E' O$ S) A　　药材：肉桂粉适量、甘草3钱、附子3钱
; b8 t5 @+ ]$ ^3 c+ Q' Y( x- A　　做法：甘草、附子加水1000c.c煮沸10分后，喝时洒一点肉桂粉即可当茶饮用。
: d: S) `$ o1 l' O& |' Y; {　　适用：肾阳亏虚型（斑疹淡白、脸色较暗无光泽，容易怕冷怕吹风怕吹冷气、四肢手脚冰冷、腰易酸软无力、易疲倦乏力，舌淡质胖、脉象沉迟）。

～星辰～～

我来也坐次沙发！

Coral

问题是药房不让一钱一钱地买啊，剂量配比不好

XHZ

可以试一下，不过我好像已经白得差不多了！(20084262018887556)

七夜雪

这些哪里有得卖啊

Jessieca

真好
  T) I7 I1 `9 Z0 T- s% x就喜欢这样吃吃喝喝中就能美白瘦身

sunxiaowen

材料有点难找哦